Välkommen till min blogg där vi utforskar olika aspekter av hälsa och välbefinnande. Idag ska vi dyka in i världen av sötningsmedel – en kontroversiell men ofta använd ingrediens som finns i en mängd olika livsmedel. Vi ska titta på fördelarna och nackdelarna med sötningsmedel samt utforska några hälsosammare alternativ.

När man ligger i en hängmatta och gungar mjukt får man en naturlig rytm. Denna rytm främjar avkoppling. Känslan av att vara insvept i ett tätt tygstycke påminner om livmodern, vilket tar dig tillbaka till ditt ursprung och ger dig lugn och ro. Vi listar några fördelar med att sova i en hängmatta i jämförelse med vanlig säng. Somnar fortare Det är inte konstigt att folket i Syd -och Centralamerika använder hängmatta istället för en vanlig säng. Hängmattor är inte enbart för att svaja i under semestern. Som nämnts får man en naturlig rytm när man ligger i en hängmatta och sover. Denna rytm främjar helt klart avkoppling och leder…